Katharina

„Yoga ist für mich … Die beste Methode um meinen Monkey Mind zu beruhigen."   



Katharina: "Die Buddhisten nennen den unruhigen Geist den Affengeist, Monkey Mind. Ich mag dieses Bild. Yoga erlaubt mir durch Bewegung in Einklang mit dem Atem meinen Geist zu beruhigen und mich in meinem Körper Zuhause zu fühlen."

Katharina...
...hat Yoga vor über zehn Jahren für sich entdeckt. Ursprünglich um ihre Rückenschmerzen zu vertreiben. Doch aus aus der Pflicht wurde eine Freude und so fand sie sich immer häufiger auf der Yogamatte bis sie schließlich ihre erste Yogalehrerausbildung in Ashtanga Vinyasa Yoga gemacht hat.Später kamen weitere Ausbildungen in Yin Yoga und Forrest Yoga dazu. In ihren Klassen geht es eher dynamisch zu mit jeder Menge Hands On Assists, Musik und einem besonderen Augenmerk auf korrekte Ausrichtung. Damit kennt sie sich nämlich als gelernte Physiotherapeutin besonders gut aus. '