Die Basis Kurse und der Balance Kurs sind für Anfänger mit wenig Vorkenntnissen geeignet. Wenn Du Dir nicht sicher bist, welcher Kurs der richtige für Dich ist, schreib uns eine Mail oder ruf an.

Falls Du keine Vorkenntnisse hast empfehlen wir Dir, vorher unseren "absolute beginners" Kurs zu besuchen, der in 10 Einheiten Dich sanft in das Yoga einführt. Damit verhilfst Du Dir selber zu einem sanften und gesunden Einstieg ins Yoga und hilfst dabei, den Fluß in bereits bestehenden Kursen nicht zu unterbrechen. Nach einem Absolute Beginners Kurs wirst Du ohne Probleme in die anderen Kurse einsteigen können.