Richtig entspannen lernen

7 teiliger Kurs mit Kim ab 14. Januar

"Richtig entspannen lernen“

die Termine: 14.1., 21.1., 28.1. ,4.2. entfällt, 11.2., 18.2., 25.2., 3.3.

 

„Richtig entspannen lernen!“

...ok, aber was bedeutet „Entspannung“ eigentlich?
Und was genau bedeutet Entspannung für Dich?
Was hält Dich unter „Spannung“?
Wo verlierst Du unnötig Kraft und Energie?
Für welche Ansätze bist Du empfänglich?


In einem ausgeglichenen Wechsel von Theorie und Praxis, erarbeiten sich die Teilnehmer dieses Kurses eine auf sie angepasste Entspannungspraxis für Zuhause aus dem Inhalt:
- Grundlagen der Entspannung
- verschiedene Entspannungstechniken in Theorie und Praxis
- Achtamkeit im Alltag
- (An-)Spannungen aufspüren, Bewusst machen und auflösen
- Selbsthypnose-Techniken zur Unterstützung
- Anwendung von Hilfsmitteln
...und mehr

Die 7 Termine sind nur als Gesamtpaket buchbar. Maximal zwei verpasste Termine können in offenen Kursen nach Wahl bis einschl. 30.4. 2020 nachgeholt werden. Offene Kurse sind in unserem Kursplan grün markiert.

Normalpreis: 139 Euro

Preis für Flatrate Kunden/innen und Teilnehmerinnen der aktuellen Yogalehrer/innen Ausbildung: 129 Euro

Preis für Studenten/innen bis 28 J. (bitte Nachweis erbringen): 109 Euro

 

Wie melde ich mich an?

Wenn du dich gern verbindlich für diesen Kurs anmelden möchtest, dann schreib uns bitte ein Mail an info(at)bamboo-yoga.de. Deine verbindliche Anmeldung erfolgt durch Barzahlung im Studio oder per Überweisung auf unser Konto.

Bitte gib bei der Überweisung Deinen Namen und den Namen der Veranstaltung mit an, für die du Dich
anmeldest!

Kontoverbindung:
bamboo yoga
Ethik Bank
IBAN: DE91830944950003139905
BIC: GENODEF1ETK