Faszien Kurs 5 x dienstags

ab 12.09.2017

Was erwartet Dich:

Faszien Yoga – für einen gesunden Körper

Im Faszienyoga Kurs wird Dein Bindegewebe mit Hilfe von Roll- und Dehnübungen entknotet und gedehnt, um die Stabilität deines Körpers wieder herzustellen, zu regenerieren und um die Gelenkigkeit zu fördern.

Dazu haben wir in diesem geschlossenen Kurs in aller Ruhe die Möglichkeit und können uns auch einzelnen Körperpartien widmen. Es gibt Zeit für Erklärungen, Fragen, Antworten und natürlich viel Praxis!

Mit Hilfe der Faszienrollen „wringst“ Du Dein Bindegewebe quasi aus, damit es anschließend wieder neue Flüssigkeit aufnehmen kann und dauerhaft elastisch bleibt. Der Effekt ist sofort spürbar und äußert sich in angenehm prickelnder Wärme und dem guten „ich hab was getan“- Gefühl.

Sogar eine Session Faszienyoga deiner Fußsohlen kann Rückenschmerzen lindern, denn alle Körperteile und Organe werden durch dein Bindegewebe miteinander verbunden und zusammen gehalten.

Faszienyoga ist eine spannende Entdeckungstour.

Du wirst es lieben und Dein Körper wird es Dir danken.

 

Dieser Kurs gibt Dir keine Einleitung in die klassischen Hatha Yoga Haltungen und Atmungen! Dafür empfehlen wir Dir unsere Absolute Beginners Kurse am Freitag und Mittwoch Abend.

Wenn Du mal nicht kannst:

Wenn Du 1 x nicht kannst, darfst du einmalig in einem anderen offenen Kurs nachholen, solange dein 5er Kurs läuft!

Wer unterrichtet:

Saskia Dapprich

Für wen:

für Einsteiger und Fortgeschrittene

Wann:

5 x dienstags 20-21:30 h am:

12.9., 19.9., 26.9., (nicht am 3.10.) 10.10. & 17.10.

Preis:

79 Euro

Adresse:

bamboo II
Dönhoffstr. 24
D - 10318 Berlin

 

Anmeldung:

Deine verbindliche Anmeldung erfolgt durch Barzahlung im Studio oder per Überweisung auf unser Konto.
Bei Stornierung gelten folgende Bedingungen:
100 % ige Rückerstattung der Gebühren bis 14 Tage vor der Veranstaltung
50 % ige Rückerstattung der Gebühren bis 7 Tage vor der Veranstaltung
danach keine Rückerstattung.


Anmeldung per Mail: info(at)bamboo-yoga.de

Bitte gib bei der Überweisung Deinen Namen und den Namen der Veranstaltung mit an, für die du Dich anmeldest!

Kontoverbindung:

bamboo yoga

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