BLACKROLL® Concept, Cardio Pilates, Yogatherapie & Yin Yoga Spezial

NEUES bei bamboo ab August

Ab August gibt es wieder neue Angebote und einige Änderungen im Kursplan.

 

ab 6.8.: beide Abendkurse dienstags bei bamboo II werden um 15 Min. vorverlegt und laufen wie folgt:

18-19:30 h Vinyasa Yoga für Fortgeschrittene (advanced)

19:45-21 h am 20.8., 27.8., 3.9. & 10.9. 4er Kurs "Yin Yoga Spezial" mit Viola (Voranmeldung erforderlich)

19:45 - 21 h ab 17.9. regelmäßiger offener Kurs "Yogatherapie" mit monatlichem Schwerpunkt bei Saskia

 

Freitags Vormittags bamboo II

- Saskia übernimmt den Kurs von Katharina um 8:30 h ab 20.9.

- der Kurs für Schwangere findet am 30.8. zum letzten mal statt

 

Kindertanz dienstags 15:45 h bamboo I

der Kurs dienstags um 15:45 h bei bamboo I für 4 Jährige startet wieder

 

Dienstag Vormittag 9:45 und 11:30 h bamboo I

Katja übernimmt die Kurse "Rückbildung" und "Schwangere" als neue feste Lehrerin

 

NEUER Kurs "BLACKROLL® Concept"

Mittwochs 9-10 h bei bamboo II für alle Sportler und Dehnungsmuffel - "Faszien & Fitness" stehen hier im Mittelpunkt. Anna - unsere neue Lehrerin im Team - unterichtet Euch mit Power und Anmut:-), kräftigen, schwitzen, dehnen, entspannen - das ganze Programm für dene Gesundheit.

 

Sonntag 18:30 h bamboo II

Kirsten übernimmt den Kurs um 18:30 h als neue feste Lehrerin ab September


Donnerstag 18 h bamboo I

der Kurs wird umbenannt zu "Yin Yoga", es wird reines Yin Yoga praktiziert, Viola bleibt die Lehrerin

 

Donnerstag 19:45 h bamboo I

Der Kurs bekommt den Schwerpunkt "Vinyasa/Ashtanga", Viola bleibt die Lehrerin

 

Montag 18 h bamboo II

Der Kurs bekommt den Schwerpunkt "Hatha/Yin Yoga",  Viola bleibt die Lehrerin

 

Samstag Vormittag - Pilates - bamboo I

ab 11.8. wird es nur noch einen Cardiopilateskurs am Samstag um 9:30 h  bei bamboo I geben (die Pilateskurse Dienstag abends und Donnerstag vormittags laufen wie gehabt weiter)