Absolute Beginners - jetzt Platz ab Okt. oder Nov. buchen

die im September startenden Kurse sind leider bereits ausgebucht

"... bis jetzt hab ich mich nie getraut!“

Absolute Beginners Kurs für Anfänger ohne Vorerfahrung und Menschen, die den sanften Wiedereinstieg suchen
In diesem Kurs wird an zehn Abenden à 90 Minuten (bzw. 8 Terminen à 105 Minuten) alles erklärt und geübt, was Du brauchst, um die Sicherheit zu erlangen, anschließend an all unseren Kursen teilzunehmen. Du bekommst auch einen kleinen Einblick in theoretischen Grundlagen rund um Yoga und es gibt Zeit für Fragen und Antworten. Für die Teilnahme sind keine Vorkenntnisse erforderlich, wir erklären alles und führen Dich Schritt für Schritt an Yoga heran. Am Ende kennst und beherrschst Du die wichtigsten Übungen (Asanas), sowie Atemtechniken (Pranayama) und Meditationspraktiken. Außerdem bist Du in der Lage, den Sonnengruß achtsam und gesund durchzuführen.
Solltest du mal nicht kommen können, ist das kein Problem - wir wiederholen alles noch einmal und außerdem kannst du bis zu zwei Stunden in unseren offenen Kursen nachholen, solange Dein Absolute Beginners Kurs läuft.

Wo und Wann:

Kurs ab Dienstag, 24.10.2017 8 mal 20-21:45 h bei bamboo II zu 140 Euro

Kurs ab Mittwoch, 15.11.2017 10 mal 20-21:30 h bei bamboo I zu 149 Eruo

Kurs ab Freitag, 24.11.2017  10 mal 19:30-21 h bei bamboo I zu 149 Euro

 

Wenn Du mal nicht kannst:

Bitte beachte, dass Du mit diesem Kurs nur diese 10 (bzw. 8 ) festgelegten Termine buchst. Solltest du einmal nicht kommen können, sprich uns bitte zeitnah an. Du kannst bis zu maximal zwei Stunden in offenen Kursen nach Wahl nachholen, solange Dein A.B. Kurs läuft. Nicht genutzte Einheiten können wir leider nicht erstatten.

Preis:

Der Absolute Beginners Kurs mit 10 Terminen kostet 149 Euro.

Der Absolute Beginners Kurs mit 8 Terminen kostet 140 Euro.

Schüler und Studenten bis 28 Jahren erhalten einen Rabatt von 20 Euro - bitte Nachweis mitbringen.

Noch was Tolles:

Am Ende Deines AB Kurses bekommt Du persönlich eine für drei Monate gültige 10er Karte im Wert von 140 Euro geschenkt, falls Du Dich direkt im Anschluss für einen Vertrag bei uns entscheidest. Der Vertrag beginnt dann erst zum übernächsten 1. eines Monats (Beispiel: Dein AB Kurs endet am 11.10., dann beginnt dein Vertrag zum 1.12.) und du kannst solange und auch darüber hinaus mit der 10er Karte in all unsere offenen Kurse kommen. Gegen Ende Deines AB Kurses erinnern wir dich nochmal an dieses Angebot.

 

Wie melde ich mich an?

Wenn du dich gern verbindlich für einen Absolute Beginners Kurs anmelden möchtest, dann schreib uns bitte ein Mail und wir schicken Dir alle wichtgen Infos nochmal zu. Bitte denke daran, dass Dein Platz im Kurs erst mit Eingang der Kursgebühr sicher ist.

 

Was brauche ich?

Mitzubringen ist lediglich bequeme Kleidung, die dich auch in der Entspannung warm hält. Alles andere (Tee, Wasser, Equipment etc.) bekommst du von uns immer kostenlos zur Verfügung gestellt.

 

Muss ich schon irgendetwas können?

Nein, du brauchst gar nichts zu können oder zu wissen- wir führen Dich Schritt für Schritt an alles ran und jeder tut alles so gut wie es eben an dem Tag geht. Druck und Stress wollen wir vermeiden und es ist toll (und sehr yogisch) wenn Du durch den Kurs den Mut erlangst, auch mal weniger zu machen und selbständig Pausen einzulegen, denn dann hast du einen wesentlichen Teil des Yogas, wie wir ihn vermitteln, verinnerlicht!

 

Ich kann dieses und jenes aber nicht...

Wenn es Einschränkungen gibt („ich kann nicht sitzen“, „ich komme mit den Händen nicht da und dort hin“ , „das was die da auf den Fotos machen, geht bei mir gar nicht“ etc.... ) gibt es immer Möglichkeiten, zu variieren und trotzdem eine tolle Yogapraxis zu haben. Auch wir Yogalehrer haben Einschränkungen und können nicht alles!

 

Bezahlt meine Krankenkasse etwas dazu?

Jeder Teilnehmer erhält nach Abschluss des A.B. Kurses eine Bestätigung, auf der die regelmäßige Teilnahme, der zeitliche und inhaltliche Umfang des Kurses und der Preis ausgewiesen ist. Mit dieser Bescheinigung haben schon einige unserer Kunden von ihren Krankenkassen einen Zuschuss (in der Regel ca. 70-80%) bekommen. Dies ist allerdings eine Kannleistung der Kassen, bamboo yoga kann dafür nicht garantieren, denn unsere Absolute Beginners Kurse gehören nicht offiziell zu den zertifizierten Kursen.